Bezpłatne treningi pływackie dla seniorów w Ciechanowie

Ciechanowscy seniorzy mają wyjątkową okazję wziąć udział w bezpłatnych zajęciach sportowych, które nie tylko poprawią ich kondycję fizyczną, ale również umożliwią zdobycie nowych umiejętności. Dzięki wsparciu finansowemu miasta, Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (WOPR) organizuje cykl treningów ogólnorozwojowych z elementami nauki pływania.

Korzyści dla zdrowia i samopoczucia

Seniorski cykl treningowy to doskonała okazja do zadbania o zdrowie fizyczne. Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów pomogą uczestnikom wzmocnić mięśnie, poprawić ruchomość stawów i zadbać o zdrowy kręgosłup. Regularne ćwiczenia nie tylko wspierają kondycję fizyczną, ale także korzystnie wpływają na samopoczucie psychiczne, co jest niezwykle ważne dla osób starszych.

Dla każdego, niezależnie od umiejętności

Treningi są dostępne dla wszystkich seniorów, nawet tych, którzy dotąd nie mieli styczności z pływaniem. Program zajęć został skonstruowany w taki sposób, by każdy mógł czerpać z nich korzyści, niezależnie od poziomu zaawansowania. Osoby chętne do nauki pływania będą miały ku temu doskonałą okazję, uczestnicząc w dedykowanych lekcjach.

Organizacja i terminy zajęć

Cykl spotkań rozpocznie się w marcu i będzie odbywał się na krytej pływalni MOSiR. Zaplanowano dwie grupy treningowe, które będą się spotykać w środy o godzinie 14:30 i 15:30. Zajęcia prowadzone będą przez doświadczonych instruktorów, którzy mają odpowiednie kwalifikacje do pracy z seniorami.

Jak się zapisać?

Zapisy na zajęcia przyjmowane są telefonicznie pod numerem 501 393 154 od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00 – 17:00. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, decyduje kolejność zgłoszeń. Organizatorzy zapewniają, że każda grupa będzie miała zapewnione bezpieczeństwo i komfort podczas ćwiczeń w wodzie.

Wsparcie miasta dla inicjatyw WOPR

Miasto Ciechanów aktywnie wspiera inicjatywy mające na celu aktywizację mieszkańców. Dofinansowanie, które WOPR uzyskało w ramach miejskiego konkursu na realizację zadań publicznych, pozwala nie tylko na organizację zajęć dla seniorów, ale także na realizację letnich spotkań edukacyjnych „Bezpieczny rodzic i dziecko”. Dzięki nim rodziny będą mogły nauczyć się zasad bezpiecznego korzystania z akwenów wodnych oraz podstaw udzielania pierwszej pomocy.

Źródło: Urząd Miasta Ciechanów